Mit zunehmendem Alter können sich die kognitiven Fähigkeiten, also Prozesse wie das Denken oder Wahrnehmen, verlangsamen. Das äußert sich in Vergesslichkeit oder langsameren Reaktionszeiten. Damit muss sich jedoch niemand abfinden: Um die geistige Fitness im Alter zu erhalten, kann das Gehirn nämlich – ähnlich einem Muskel – trainiert werden.  Mehr